Chilli-Rubbed Prawns with Avocado Corn Cocktail
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant recipe for chilli-rubbed prawns with avocado corn cocktail offers a sophisticated twist on a classic seafood starter. The jumbo prawns are coated in a smoky blend of ancho chilli, coriander, and cumin before being grilled to perfection. Served alongside a bright, zesty avocado and sweetcorn salsa, the dish provides a beautiful balance of heat and creamy freshness. It is a fantastic option for those seeking a light yet satisfying dish that doesn't compromise on bold, savoury flavours.
As a heart-healthy choice, this recipe prioritises lean protein and fresh, whole ingredients. The healthy fats found in the avocado complement the spice-rubbed prawns beautifully, making it an excellent appetiser for a dinner party or a nutritious weekend lunch. You can serve the prawns warm straight from the griddle pan for a contrast in temperatures, or prepare them in advance and serve chilled for a refreshing summer treat.
Ingredients for Chilli-Rubbed Prawns with Avocado Corn Cocktail
16 jumbo prawns (about 675g), peeled and deveined
1 tablespoon ancho chilli powder
1 1/2 teaspoons garlic salt
1 tesked malen koriander
1 tesked torkad oregano
1/2 teskedar malen kummin
1/2 teskedar nymalen svartpeppar
2 matskedar extra jungfruolivolja
Avocado and Corn Salsa
How to make Chilli-Rubbed Prawns with Avocado Corn Cocktail
Rinse the prawns under cold running water, then blot them dry with paper towels.
Place the chilli powder, garlic salt, coriander, oregano, cumin, and pepper in a mixing bowl and whisk to mix. Add the prawns and toss to coat. Stir in the olive oil. Let the prawns marinate in the refrigerator, covered, for 30 minutes to 1 hour.
Cook the prawns, following the instructions below for any of the grills, until just cooked through. When done the prawns will turn pinkish white and will feel firm to the touch.
Spoon the Avocado and Corn Salsa into 4 large martini glasses or serving bowls. Drape 4 of the hot prawns over the edge of each glass or bowl and serve at once. Or for a cold prawns cocktail, let the cooked prawns cool to room temperature. Refrigerate the prawns, covered, until they are chilled before serving them with the salsa. The cooked prawns can be refrigerated for up to 2 days.
Preheat the grill; if your contact grill has a temperature control, preheat the grill to high. Place the drip pan under the front of the grill. When ready to cook, lightly oil the grill surface. Place the marinated prawns on the hot grill, then close the lid. The prawns will be done after cooking 1 to 3 minutes.
Place the grill pan on the stove and preheat it to high over medium heat. When the grill pan is hot a drop of water will skitter in the pan. When ready to cook, lightly oil the ridges of the grill pan. Place the marinated prawns in the hot grill pan. They will be done after cooking 1 to 3 minutes per side.
Preheat the grill to high, then, if it does not have a nonstick surface, brush and oil the grill grate. Place the marinated prawns on the hot grate. They will be done after cooking 1 to 3 minutes per side.
Preheat the grill to high; there's no need to oil the grate. Place the marinated prawns on the hot grill. They will be done after cooking 2 to 4 minutes per side.
Rake red hot embers under the gridiron and preheat it for 3 to 5 minutes; you want a hot, 2 to 3 Mississippi fire. When ready to cook, brush and oil the gridiron. Place the marinated prawns on the hot grate. They will be done after cooking 1 to 3 minutes per side.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.