Crabmeat, Apple, and Mango Salad on Cumin Apple Chips
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This elegant crab, apple, and mango salad offers a sophisticated blend of fresh coastal flavours and vibrant textures. The sweetness of the jumbo lump crabmeat is perfectly balanced by the sharp acidity of Granny Smith apples and the tropical notes of ripe mango. Tied together with a smooth, zesty cider vinegar dressing, this dish provides a modern twist on the classic seafood cocktail, making it an impressive choice for a seasonal dinner party.
As a dairy-free starter, this recipe relies on high-quality extra-virgin olive oil and fresh herbs to create a rich, satisfying mouthfeel. Serving the salad on homemade cumin apple crisps adds an aromatic crunch and a playful architectural element to the plate. It is a light yet indulgent choice that is as visually striking as it is delicious.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Crabmeat, Apple, and Mango Salad on Cumin Apple Chips
1 medium Granny Smith apple, chopped (150g )
2 tablespoons chopped shallot
1 large garlic clove, chopped
2 tablespoons cider vinegar
3/4 teaspoons salt
160ml extra-virgin olive oil
450g jumbo lump crabmeat
1/2 large firm-ripe mango, peeled, pitted, and cut into 1/4-inch dice (120ml )
1 medium Granny Smith apple, cut into 1/4-inch dice
1/3 cup chopped fresh cilantro
Cumin apple chips
How to make Crabmeat, Apple, and Mango Salad on Cumin Apple Chips
Tillbaka till innehållPurée apple, shallot, and garlic with vinegar and salt in a blender, scraping down sides several times, until very smooth. With motor running, add oil in a slow stream, then blend until emulsified and very smooth, about 30 seconds.
Gently stir together crab, mango, apple, coriander, and 6 tablespoons dressing, then season with salt.
Just before serving, put 1 apple chip on each of 6 plates and top each chip with about 45ml crab salad. Layer with another chip and another 45ml crab salad, then top each stack with 1 more chip. Drizzle plates with some of remaining dressing and serve immediately.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.