git add

Hoppa till huvudinnehåll

Escarole with Bacon, Dates, and Warm Walnut Vinaigrette

This elegant escarole salad with bacon and dates offers a sophisticated balance of flavours and textures. The slightly bitter leaves of the escarole pair beautifully with the intense honey-like sweetness of Medjool dates and the salty crunch of golden bacon. Toasted walnuts add an earthy depth, making this a refined choice for a light lunch or a distinctive starter for a dinner party.

As a naturally dairy-free dish, this recipe relies on a warm walnut oil vinaigrette to provide richness and a silky mouthfeel. The heat from the dressing slightly wilts the greens, perfectly melding the savoury shallots and tangy red wine vinegar with the other ingredients. It is a nutritious, high-fibre option that feels indulgent while remaining light and wholesome.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Escarole with Bacon, Dates, and Warm Walnut Vinaigrette

  • 1 7- to 230g head of escarole, coarsely torn

  • 6 Medjool dates, halved, pitted, diced

  • 120ml walnut pieces, toasted

  • 5 bacon slices, cut crosswise into strips

  • 80ml walnut oil or extra-virgin olive oil

  • 1 large shallot, chopped

  • 2 matskedar rödvinsvinäger

  • Fine sea salt

Combine escarole, dates, and walnuts in large bowl. Cook bacon in medium skillet over medium-high heat until brown and crisp. Using slotted spoon, transfer bacon to paper towels to drain. Add bacon to bowl with salad.

Discard drippings from skillet; add walnut oil. Place over low heat. Add shallot; sauté until soft, about 3 minutes. Remove skillet from heat; add vinegar and whisk to blend. Season vinaigrette with sea salt and black pepper. Gradually add warm dressing to salad, tossing to coat. Divide among plates.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.