Baby Back Ribs with Tamarind Glaze
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This high-protein dish offers a sophisticated twist on classic barbecue pork. These baby back ribs with tamarind glaze are first braised in a fragrant liquid of apple juice, star anise, and ginger, ensuring the meat is exceptionally tender and infused with deep, aromatic notes. The finish is a sticky, vibrant glaze that perfectly balances the tartness of tamarind with the heat of habanero chillies and the sweetness of honey.
Ideal for hosting or a weekend treat, this recipe includes a crisp cucumber and red onion salad to provide a refreshing contrast to the rich, savoury pork. You can even braise the ribs a day in advance and keep them chilled in their liquid, making the final grilling process quick and effortless when you are ready to serve.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Baby Back Ribs with Tamarind Glaze
2 racks baby back pork ribs (3 1/2–1.8kg total), halved crosswise
140g ginger, peeled, chopped
1 orange wedge (about 1/8 of orange)
5 star anise pods
600ml unfiltered apple juice
1 tablespoon Diamond Crystal or 2 teaspoons Morton kosher salt
6 habanero chillies, halved lengthwise, seeds removed if desired, divided
50g plus 1/3 (lightly packed) light brown sugar
120ml ketchup
80ml apple cider vinegar
60 ml tamarindkoncentrat
3 tablespoons honey
Vegetabilisk olja (för grill)
Koshersalt
1 Persian cucumber, thinly sliced
1/2 liten rödlök, tunt skivad
1/2 serrano chilli, very thinly sliced
2 teaspoons fresh lime juice
Micro coriander and/or coriander sprigs and lime wedges (for serving)
How to make Baby Back Ribs with Tamarind Glaze
Tillbaka till innehållPlace ribs in a large Dutch oven or other heavy pot. Add ginger, orange wedge, star anise, apple juice, salt, half of chillies, and 60ml brown sugar. Pour in water just to cover pork and bring to a simmer over medium heat. Reduce heat so liquid is at a very gentle simmer, partially cover pot, and braise, turning racks a few times, until meat is fork-tender and nearly (but not quite) falling off the bones, 1 1/2–2 hours. Chop remaining chillies while ribs are cooking and set aside.
Carefully transfer ribs to a rimmed baking sheet and let cool. Cut between ribs to create 2-rib pieces.
Meanwhile, crank up the heat under the Dutch oven to high and add ketchup, vinegar, tamarind concentrate, honey, remaining 80ml brown sugar, and reserved chopped chillies to braising liquid. Cook, stirring often, until glaze is thick enough to coat a spoon (it should be reduced to 240 to 350ml ), 30–45 minutes. Strain into a large measuring cup; discard solids. Let settle so oil rises to surface. Pour off oil into a small bowl; set aside.
Prepare a grill for medium heat; oil grate. Working one at a time, dip ribs into glaze to coat. Grill ribs, turning several times, until glaze is lightly charred, about 5 minutes total. Transfer ribs to a platter; season with salt. Drizzle with remaining glaze and reserved oil.
Toss cucumber, onion, chilli, and lime juice in a medium bowl to combine; season with salt. Scatter salad over ribs and top with micro coriander. Serve with lime wedges.
Ribs can be braised 1 day ahead. Let cool in liquid; cover and chill.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.