Hoppa till huvudinnehåll

Beef, Mushroom, and Barley Soup

This hearty beef, mushroom, and barley soup is a wonderful example of classic comfort food. By using a combination of dried mushrooms for deep umami notes and fresh cremini mushrooms for texture, this dish offers a rich and savoury depth of flavour. The slow-simmered beef short ribs provide a tender protein base, while the pearl barley adds a satisfying chew and nutty profile, creating a truly wholesome bowl of nourishment.

As a high-protein meal, this soup is perfect for those seeking a nutritious and filling lunch or dinner. The addition of fresh dill provides a bright, herbaceous finish that lifts the earthy tones of the root vegetables. Serve this homemade soup with a slice of crusty granary bread for a healthy, warming meal that the whole family will enjoy during the colder months.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Beef, Mushroom, and Barley Soup

  • 45g dried mushrooms

  • 725ml boiling-hot water plus 1925ml cold water

  • 450g cross-cut beef short ribs or flanken

  • 2 1/2 teaspoons salt

  • 1/2 teaspoons black pepper

  • 1 large onion, chopped (250g )

  • 2 carrots, cut into 1/4-inch dice

  • 2 celery ribs, cut into 1/4-inch dice

  • 230g fresh cremini mushrooms, trimmed and quartered

  • 2 matskedar vegetabilisk olja

  • 1/2 cup pearl barley

  • 1/4 cup chopped fresh dill

Soak dried mushrooms in boiling-hot water in a bowl until softened, about 20 minutes. Drain in a paper-towel-lined sieve set over a bowl and reserve soaking liquid. Rinse mushrooms, pat dry, and finely chop.

Bring soaked mushrooms, soaking liquid, ribs, salt, pepper, and remaining 1925ml water to a boil in a 6- to 8-quart pot, then reduce heat and simmer, partially covered, skimming foam, until meat is just tender, about 1 hour. Transfer ribs with a slotted spoon to a cutting board to cool, reserving broth.

While meat simmers, cook onion, carrots, celery, and creminis in oil in a 12-inch heavy skillet over moderate heat, stirring occasionally, until well browned, 15 to 20 minutes. Stir in barley and cook, stirring, 1 minute.

Discard bones, fat, and gristle from meat, then cut meat into 1/2-inch pieces and add to broth along with barley mixture. Simmer, uncovered, until barley is tender, about 40 minutes. Skim fat from surface, then stir in dill and salt to taste.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.