Borscht
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ask Patient
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This classic beef and beetroot borscht is a vibrant, high-protein soup that offers a beautiful balance of earthy sweetness and savoury depth. Traditional in Eastern Europe, this version uses a bone-in beef shank to create a rich, nutritious base, while the addition of fresh beetroot and carrots provides a wonderful colour and texture. It is a comforting, homemade dish that feels both indulgent and wholesome, perfect for a warming lunch or a light dinner during the colder months.
Packed with vitamins from the savoy cabbage and potatoes, this hearty soup is an excellent choice for those seeking a filling, protein-rich meal. The tang of red wine vinegar and the freshness of dill cut through the richness of the beef, while a spoonful of yoghurt adds a creamy finish. Serve this soup with a slice of dark rye bread for a complete and satisfying experience that the whole family will enjoy.
Ingredients for Borscht
2400ml canned beef broth
450g meaty cross-cut bone-in beef shank slice
1 large onion, quartered
4 large beets, peeled, chopped
4 medium carrots, peeled, chopped
1 12- to 400g russet potato, peeled, cut into 1/2-inch pieces
2 cups thinly sliced savoy cabbage
3/4 cup chopped fresh dill
45ml red wine vinegar
240ml plain nonfat yoghurt
How to make Borscht
Bring 1450ml broth, beef shank, and onion to boil in large pot. Reduce heat, cover, and simmer until meat is tender, about 1 hour 30 minutes. Transfer meat to work surface; trim fat, sinew and bone and discard. Chop meat; cover and chill. Cool broth slightly. Chill uncovered in pot until cold, at least 4 hours and up to 1 day.
Spoon fat from top of chilled broth and discard. Add remaining 950ml canned broth, beets, carrots, and potato; bring to boil. Reduce heat, cover, and simmer until vegetables are tender, about 30 minutes. Stir in cabbage and 1/2 cup dill; cook until tender, about 15 minutes. Season with salt and pepper. Stir in vinegar. Ladle soup into bowls. Top with yoghurt and remaining 1/4 cup dill.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.

