Chicken Soup with Stars and Meatballs
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This chicken soup with stars and meatballs is a wholesome and comforting dish that appeals to both children and adults. The clear, savoury chicken broth is enriched with light turkey or beef meatballs, providing a high-protein meal that feels indulgent yet remains healthy. Garnished with salty Parmesan and packed with iron-rich spinach, it offers a sophisticated twist on the classic Italian-style wedding soup.
Ideal for a quick midweek dinner or a nutritious lunch, this recipe is remarkably easy to prepare. Using small star-shaped pasta or orzo makes it a favourite for younger family members, while the homemade meatballs ensure every spoonful is satisfying. Serve it piping hot in deep bowls with a final sprinkle of cheese for a simple, nourishing meal that warms the soul.
Ingredients for Chicken Soup with Stars and Meatballs
100g finely grated fresh Parmesan
350g turkey mince or lean beef mince
1/2 small onion, finely chopped
120ml fresh bread crumbs
1/2 cup cooked, squeezed dry, and chopped spinach
1 large egg, lightly beaten
Coarse salt
2 matskedar extra jungfruolivolja
230g star-shape pasta (or any small pasta, such as orzo)
950ml chicken stock or broth
How to make Chicken Soup with Stars and Meatballs
Bring a large pot of salted water to a boil.
Set aside 4 tablespoons of the cheese.
Combine the mince, onion, bread crumbs, spinach, egg, 3/4 teaspoons of the salt, and the remaining cheese in a medium bowl. Shape into 30 meatballs, each 1 inch in diameter.
Heat the oil in a large, heavy skillet over medium-high heat until hot but not smoking. Reduce heat to medium-low; add the meatballs and cook, turning, until lightly browned, about 10 minutes. Using a slotted spoon, transfer the meatballs to a large saucepan.
Meanwhile, add the pasta to the boiling water and cook according to the package directions; drain.
Add the chicken stock to the browned meatballs and bring to a boil. Reduce heat and simmer until the meatballs are just cooked through, about 5 minutes. Stir in the pasta and salt to taste.
Ladle the soup into bowls and sprinkle with the reserved cheese.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.