Hoppa till huvudinnehåll

Colombian Chicken, Corn, and Potato Stew

This authentic Colombian chicken and potato stew, traditionally known as Ajiaco, is a beautifully thick and comforting meal. The secret to its unique texture lies in using three varieties of potatoes, which dissolve at different rates to create a rich, naturally creamy base. Infused with the distinct, earthy flavour of guascas and sweetened by rounds of tender corn on the cob, it is a vibrant celebration of South American home cooking.

As a satisfying high-protein dish, this hearty stew is perfect for a family Sunday lunch or a restorative midweek dinner. It is served in a sociable style, with bowls of silky avocado, tangy capers, and soured cream offered at the table. These fresh toppings provide a wonderful contrast to the savoury broth, allowing everyone to customise their bowl to their own taste.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Colombian Chicken, Corn, and Potato Stew

  • 1 whole chicken (about 1.6kg)

  • 1.9L water

  • 475ml reduced-sodium chicken broth

  • 1 large white onion, chopped

  • 1 tablespoon dried guascas or oregano

  • 450g papas criollas (thawed if frozen), quartered, or russet (baking) potatoes

  • 450g Yukon Gold potatoes

  • 450g boiling potatoes

  • 3 ears corn, cut into 1-inch rounds, or 2 cups kernels (275g)

  • 3/4 cup chopped coriander, divided

  • 1 cup crema, or 120ml double cream mixed with 120ml soured cream

  • 60ml drained capers

  • 3 (6- to 230g ) firm-ripe avocados, cut into cubes

Put chicken in a 6- to 8-quart pot and add water, broth, onion, guascas, and 1 1/2 teaspoons salt. Bring to a boil, skimming foam, then reduce heat and simmer, covered, until chicken is cooked through, 30 to 40 minutes. Transfer to a plate to cool slightly (reserve broth).

Add papas criollas to reserved broth (if using russet potatoes, peel and coarsely grate first) and simmer, uncovered, stirring occasionally, until potatoes are falling apart and beginning to thicken broth (mash if necessary), 20 to 30 minutes.

Meanwhile, peel Yukon Golds and boiling potatoes and cut into 1-inch pieces, then add to pot and simmer, covered, stirring occasionally, until almost tender, 10 to 15 minutes.

Add corn, 1/4 cup coriander, and 1 teaspoon coarsely ground black pepper and simmer, covered, until corn is tender, 5 to 10 minutes.

While corn cooks, coarsely shred chicken, discarding skin and bones.

Add chicken to stew and cook, stirring occasionally, until heated through. Season with salt.

Serve stew with crema, capers, avocados, and remaining 1/2 cup coriander, each in separate bowls (or add them to stew in pot just before serving).

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.