Hoppa till huvudinnehåll

Corn and Crab Soup with Crispy Tortilla Strips

This vibrant corn and crab soup is a wonderful way to enjoy the naturally sweet flavour of fresh corn combined with delicate, savoury seafood. By simmering the corn cobs with coriander stems, you create a deeply aromatic broth that serves as a balanced base for the lime and jalapeño. The addition of crispy tortilla strips provides a satisfying crunch that contrasts beautifully with the silky texture of the puréed corn.

As a high-protein dish, this soup is both light and nourishing, making it an excellent choice for a healthy midweek dinner or a sophisticated starter. The use of lump crabmeat ensures a premium feel, while the zesty lime juice cuts through the richness for a clean, bright finish. Serve it steaming hot and garnished generously for an impressive homemade meal.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Corn and Crab Soup with Crispy Tortilla Strips

  • 850ml fresh corn kernels (cut from about 6 medium ears of corn), divided, corn cobs reserved

  • 950ml low-salt chicken broth

  • 1 cup (or more) water

  • 1 small bunch fresh coriander, stems cut off and reserved, leaves chopped

  • 1/2 teskedar salt

  • 2 tablespoons (1/4 stick) unsalted butter or olive oil

  • 350ml chopped onion

  • 2 vitlöksklyftor, hackade

  • 1 1/2 teaspoons minced seeded jalapeño chilli

  • 1/4 teaspoons ancho chilli powder or regular chilli powder

  • 1 teaspoon finely grated lime peel

  • 350g lump crabmeat, picked over

  • 1 teaspoon (or more) fresh lime juice

  • Crispy Tortilla Strips

Break corn cobs in half and place in large pot. Add chicken broth, 1 cup water, coriander stems, and 1/2 teaspoons salt to pot. Bring to boil. Reduce heat and simmer 25 minutes. Strain liquid into 4-cup measuring cup; discard solids in strainer. Add enough additional water to corn broth to measure 950ml .

Melt butter in heavy large saucepan over medium-low heat. Add onion; saut until tender and translucent, about 8 minutes. Add garlic, jalapeño, ancho chilli powder, and lime peel; stir 1 minute. Remove from heat.

Reserve 80ml crabmeat for garnish. Combine 475ml corn kernels and 240ml corn broth in blender; puree until almost smooth. Add to saucepan with onion mixture. Add remaining 725ml corn broth and 350ml corn kernels; bring to simmer. Add remaining crabmeat, 1 teaspoon lime juice, and 1/3 cup chopped coriander leaves. Season to taste with salt, pepper, and more lime juice, if desired.

Ladle soup into bowls. Top each serving with some of reserved crabmeat. Sprinkle each with remaining chopped coriander leaves and Crispy Tortilla Strips and serve.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.