Corn Soup with Potatoes and Smoked Ham
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This hearty smoked ham, potato and corn soup is a wonderful choice for those seeking a dairy-free meal that doesn't compromise on depth of flavour. By using a combination of smoked ham hock and diced ham steak, the broth develops a rich, savoury profile that perfectly complements the natural sweetness of the corn kernels and vibrant bell peppers. The addition of potatoes ensures a thick and satisfying texture, making it a complete and comforting bowlful for a chilly evening.
A brilliant option for batch cooking, this soup actually improves if made a day in advance, allowing the smoky notes to infuse through the vegetables. It is naturally gluten-free and dairy-free, providing a healthy yet indulgent-tasting lunch or light dinner. Serve it simply on its own or with a slice of crusty bread to soak up the delicious, golden broth.
Ingredients for Corn Soup with Potatoes and Smoked Ham
40g lard
230g diced smoked ham steak (about 230g )
160g hackad gul lök
80g chopped red pepper
80g chopped green pepper
2 vitlöksklyftor, hackade
475ml fresh corn kernels (cut from about 4 ears of corn) or 475ml frozen corn kernels
30g smoked ham hock
1 medium Yukon Gold potato, peeled, cut into 1-inch pieces
1200ml vatten
How to make Corn Soup with Potatoes and Smoked Ham
Melt lard in heavy large pot over high heat. Add ham steak, onion, both peppers, and garlic; sauté until vegetables are tender, about 10 minutes. Add corn and stir 5 minutes. Add ham hock and potato, then 1200ml water; bring to boil. Reduce heat to medium-low; simmer partially covered 1 hour. Remove ham hock. Season soup to taste with salt and pepper. (Can be prepared 1 day ahead. Cool slightly. Chill uncovered until cold, then cover and keep chilled. Rewarm over medium heat before serving.)
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.