Duck Purloo
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This duck purloo is a deeply savoury, high-protein dish that brings together the rich flavours of slow-cooked duck and spiced sausages. A traditional low-country style rice pot, it is the ultimate comfort food for those seeking a hearty, satisfying meal. The duck is simmered until perfectly tender before being combined with smoky kielbasa, earthy shiitake mushrooms, and a hit of Scotch bonnet heat, allowing the long-grain rice to absorb every drop of the seasoned broth.
Perfect for a weekend dinner or a relaxed gathering, this one-pot wonder is as nutritious as it is flavourful. The combination of protein-rich game and pork makes it an excellent choice for a filling main course. Experience a true taste of homemade soul food by serving this steaming pot in the centre of the table with a simple side of leafy greens or a crisp garden salad.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Duck Purloo
900g boneless Moulard duck breast halves*
950ml reduced-sodium chicken broth (950ml )
1 (1-lb) package bulk breakfast sausage (not links)
230g kielbasa (not low-fat), cut into 1/4-inch pieces
1/2 teaspoons black pepper
1/4 teaspoons dried hot red pepper flakes
2 large onions, chopped (650g )
1 yellow pepper, chopped (300g )
1 red pepper, chopped (475ml )
90g fresh shiitake mushrooms, stems discarded and caps sliced 1/4 inch thick
1 fresh habanero or Scotch bonnet chilli, minced
1/2 teskedar salt
275g long-grain white rice
2 tablespoons fresh flat-leaf parsley, chopped
How to make Duck Purloo
Tillbaka till innehållPut duck breasts, skin sides up, in a 6 to 8-quart heavy pot and add broth. Bring just to a boil over high heat, then reduce heat to low and simmer, covered, until very tender when pierced with a fork, 2 to 3 hours. Transfer duck to a bowl with a slotted spoon, then, when cool enough to handle, remove and discard skin and shred meat with 2 forks. Skim off and discard fat from broth and return shredded duck to pot.
While duck cooks, crumble breakfast sausage into a deep 12-inch heavy skillet and cook over moderately high heat, stirring occasionally, until browned, about 5 minutes. Add kielbasa, 1/4 teaspoons pepper, and red pepper flakes and cook, stirring occasionally, about 5 minutes. Skim off all but about 2 tablespoons fat and discard it.
Add onions and peppers to sausage mixture and increase heat to high, then cook, stirring occasionally, until onions are softened, about 10 minutes. Add mushrooms and cook, stirring, until softened, about 3 minutes. Transfer sausage mixture to a large bowl. Cool to room temperature, then chill, covered, until duck is finished cooking.
Return sausage mixture to pot with duck meat and add remaining 1/4 teaspoons pepper, habanero chilli, and salt. Stir in rice and bring liquid to a rolling boil over high heat, then reduce heat and simmer, covered, stirring occasionally, until rice is tender and moist but not soggy, about 20 minutes. Remove from heat and let stand, covered, 15 minutes. Stir in parsley and season with salt and pepper.
*Available at dartagnan.com.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.