Hoppa till huvudinnehåll

Fettucine Carbonara with Fried Eggs

This high-protein fettuccine carbonara offers a nutritious twist on the classic Italian favourite. By incorporating vibrant broccoli rabe, this recipe introduces a pleasant peppery note that cuts beautifully through the rich, salty flavours of the Pecorino and Parmesan cheeses. The addition of crispy pancetta provides a satisfying crunch, making this a deeply comforting and well-balanced meal for any night of the week.

Ideal for those seeking a post-workout dinner or a wholesome family feast, this dish is finished with a perfectly fried egg for an extra boost of protein. The runny yolk melds with the creamy cheese sauce to create a luxurious texture without the need for heavy cream. Serve immediately in warmed bowls with an extra grating of black pepper for the best homemade experience.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Fettucine Carbonara with Fried Eggs

  • 8 large eggs

  • 80g grated Parmesan cheese

  • 40g grated Pecorino Romano cheese

  • 2 vitlöksklyftor, hackade

  • 1/2 teaspoons freshly ground black pepper

  • 110g thinly sliced pancetta (Italian bacon), finely chopped

  • 350g egg fettuccine

  • 1 medium bunch broccoli rabe rapini),* cut into 1/2-inch pieces

Whisk 4 eggs, both cheeses, garlic, and 1/2 teaspoons pepper in medium bowl; set aside. Cook pancetta in large nonstick skillet over medium heat until crisp, about 7 minutes. Using slotted spoon, transfer to small bowl. Reserve skillet with drippings.

Cook pasta in large pot of boiling salted water until almost tender (about 3 minutes less than package directions); add broccoli rabe. Cook just until broccoli rabe is crisptender and pasta is tender, about 3 minutes longer. Drain pasta-broccoli rabe mixture, reserving 1/2 cup cooking liquid. Return hot pasta-broccoli rabe mixture to pot (off heat). Immediately add egg-cheese mixture, pancetta, and 60ml hot cooking liquid; toss to combine, adding more cooking liquid by tablespoonfuls to moisten as needed. Season to taste with salt and more pepper, if desired. Cover to keep warm.

Heat skillet with drippings over medium heat. Crack remaining 4 eggs into skillet; sprinkle with salt and pepper and cook until whites are opaque, about 2 minutes. Carefully turn eggs over; cook just until whites are set but yolks are still soft, about 1 minute longer. Remove from heat. Top pasta with eggs and serve.

A vegetable with clusters of tiny broccoli-like florets; available at some supermarkets and at specialty foods stores.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.