Hoppin' John

Ingredients for Hoppin' John

• 240ml small dried beans such as cowpeas or black-eyes

• 1200 to 1450ml water

• 1 dried hot pepper (optional)

• 1 smoked ham hock

• 1 medium onion, chopped (about 140g )

• 190g long-grain white rice

Wash and sort the peas. Place them in a saucepan, add the water, and discard any peas that float. Gently boil the peas with the pepper, ham hock, and onion, uncovered, until tender but not mushy — about 1 1/2 hours — or until 475ml liquid remain. Add the rice to the pot, cover, and simmer over low heat for about 20 minutes, never lifting the lid.

Remove from the heat and allow to steam, still covered, for another 10 minutes. Remove the cover, fluff with a fork, and serve immediately.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.