Hoppa till huvudinnehåll

Indian Prawns Curry

This authentic Indian prawn curry is a vibrant, high-protein dish that brings together the aromatic flavours of fresh curry leaves, mustard seeds and ginger. The base is built on succulent tomatoes and grated coconut, creating a light yet deeply satisfying sauce that perfectly coats the juicy prawns. It is a wonderful choice for anyone seeking a fragrant, nutritious homemade meal that does not compromise on spice or depth of flavour.

Ideal for a quick midweek dinner or a relaxed weekend feast, this seafood curry is naturally rich in protein while remaining incredibly fresh. The combination of green chillies and warm spices provides a gentle heat that balances the sweetness of the coconut. Serve it alongside a portion of fluffy basmati rice for a complete, balanced meal that feels truly indulgent.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Indian Prawns Curry

  • 6 to 8 fresh serrano chillies (60g total)

  • 20 fresh curry leaves

  • 5 garlic cloves, finely chopped

  • 1 tablespoon finely chopped peeled ginger

  • 2 matskedar vegetabilisk olja

  • 1 teaspoon whole mustard seeds

  • 1 teaspoon ground coriander

  • 1/2 teaspoons ground cumin

  • 1/4 teaspoons ground turmeric

  • 1 medium onion, chopped

  • 450g tomatoes, chopped

  • 70g finely grated fresh or dried unsweetened coconut (90g

  • visit gourmet.com for how to extract meat from fresh coconut)

  • 900g large prawns in shell, peeled and deveined

  • Accompaniment: white rice

Quarter chillies lengthwise (seed and devein if you want less heat). Cook chillies, curry leaves, garlic, and ginger in oil in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat, stirring, until very fragrant and chillies are just softened, 1 to 2 minutes.

Reduce heat to medium and add spices, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper. Cook, stirring, until mustard seeds just begin to pop, 1 to 2 minutes.

Add onion and cook, stirring occasionally, until softened, about 4 minutes.

Add tomatoes and coconut, then cook, covered, until tomatoes are softened, 4 to 6 minutes.

Add prawns and cook, uncovered, stirring, until just cooked through, 3 to 4 minutes. Season with salt and pepper.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.