Hoppa till huvudinnehåll

Latin-Style Chicken and Rice

This Latin-style chicken and rice is a fragrant, one-pot wonder that brings warmth and vibrant colour to the dinner table. By browning the chicken thighs first, you achieve a delicious depth of flavour that infuses the rice as it simmers in a delicate saffron broth. The addition of sweet garden peas provides a fresh contrast to the savoury, golden grains, making it a wholesome choice for any day of the week.

As a high-protein main course, this dish is both satisfying and simple to prepare, requiring minimal cleanup. It is a fantastic option for busy families or meal prep enthusiasts looking for a nutritious homemade dinner. Serve it directly from the pan with a generous scatter of fresh flat-leaf parsley for a beautiful, rustic presentation.

Ingredients for Latin-Style Chicken and Rice

  • 900g chicken thighs with skin and bone

  • 2 tablespoons unsalted butter, cut into bits

  • 1 matsked olivolja

  • 1 large onion, chopped (325g )

  • 3 vitlöksklyftor, hackade

  • 190g medium-or long-grain white rice

  • 240 ml kycklingbuljong med reducerat natriuminnehåll

  • 180 ml vatten

  • 1/4 teaspoons crumbled saffron threads

  • 1 Turkish or 1/2 California bay leaf

  • 150g frozen peas (not thawed)

  • Garnish: chopped flat-leaf parsley

How to make Latin-Style Chicken and Rice

Pat chicken dry and season with 3/4 teaspoons salt and 1/2 teaspoons pepper (total). Heat butter and oil in a 12-inch heavy skillet (at least 2 inches deep) over medium-high heat until foam subsides, then brown chicken, turning once, about 10 minutes total. Transfer chicken with tongs to a plate.

Pour off all but 2 tablespoons fat from skillet. Cook onion and garlic with 1/4 teaspoons each of salt and pepper over medium heat, stirring, until golden, about 6 minutes. Add rice and cook, stirring, 1 minute. Add broth, water, saffron, and bay leaf and bring to a full boil. Nestle chicken in rice, keeping as much rice around (rather than under) chicken as possible, and add juices from plate. Simmer, covered tightly with lid, over low heat until chicken is cooked through, rice is tender, and most of liquid is absorbed, about 25 minutes. Remove from heat and stir in peas. Cover with a kitchen towel and then lid and let stand until all of liquid is absorbed, about 15 minutes. Discard bay leaf.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.