Hoppa till huvudinnehåll

Maple Baked Beans

These homemade maple baked beans offer a sophisticated, savoury depth that simply cannot be found in a tin. By using dried navy beans and a slow-cooking method, the legumes absorb the rich flavours of maple syrup, molasses and spicy mustard, resulting in a tender texture and a complex, caramelised sauce. The addition of smoky bacon provides a salty contrast to the sweetness, creating a comforting dish that fills the kitchen with a wonderful aroma.

As a high-protein vegetarian-adaptable meal, this recipe is perfect for a hearty weekend brunch served on thick slices of buttered sourdough, or as a substantial side dish for a traditional roast. Because they are slow-baked at a low temperature, these beans develop a thick, glossy glaze that makes them feel truly indulgent while remaining a nutritious, fibre-rich choice for the whole family.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Maple Baked Beans

  • 450g dried navy or great northern beans

  • 2 tablespoons brown sugar

  • 2 teaspoons salt

  • 1/4 teskedar nymalen svartpeppar

  • 2 tablespoons spicy brown mustard

  • 2 tablespoons molasses

  • 60ml ketchup

  • 120ml pure maple syrup

  • 2 thick strips bacon

  1. In a large pan, cover the beans with water. Bring to a boil and simmer until tender, about 1 hour.

  2. Preheat oven to 149°C.

  3. In a bowl, combine everything else except the bacon. Stir in the beans.

  4. Place 1 bacon strip at the bottom of a large ovenproof dish or Dutch oven. Pour the bean mixture over it, then push the other strip in.

  5. Add just enough boiling water to the pot to cover everything.

  6. Cover the pot with aluminum foil, then a lid. Bake for 5 hours, checking hourly to make sure the beans aren't drying out. (Add more water as necessary to keep them submerged.) 7 Uncover for the last half hour to brown the top, if desired.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.