Marinated Tri-Tip with Chinese Mustard Sauce and Roasted spring onions and Mushrooms
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This marinated tri-tip with Chinese mustard sauce is a sophisticated high-protein dish that delivers deep, savoury flavours with minimal fuss. The beef is steeped in a rich red wine and soy marinade, which tenderises the meat before it is roasted to succulent perfection. Paired with earthy baby portobello mushrooms and charred spring onions, this recipe offers a wonderful balance of textures and a vibrant, peppery finish from the dry mustard glaze.
Ideal for a nutritious weekend dinner or a protein-packed midweek meal, this dish is naturally satisfying and visually impressive. The combination of roasted vegetables and sliced beef makes it a complete meal on a single platter, while the honey-sweetened mustard sauce provides a piquant kick that cuts through the richness of the roast. Serve this homemade favourite to guests for a healthy yet comforting dining experience.
Ingredients for Marinated Tri-Tip with Chinese Mustard Sauce and Roasted spring onions and Mushrooms
80ml dry red wine
2 matskedar sojasås
3 garlic gloves, minced
1 teaspoon plus 2 tablespoons dry mustard
1 675g beef tri-tip roast
2 matskedar honung
2 matskedar vatten
1/4 teskedar salt
3 bunches spring onions, root ends trimmed, dark green tops cut off and discarded
450g or three 170g packages baby portobello mushrooms
2 matskedar olivolja
How to make Marinated Tri-Tip with Chinese Mustard Sauce and Roasted spring onions and Mushrooms
Whisk wine, soy sauce, garlic, and 1 teaspoon dry mustard in large glass baking dish. Add tri-tip and turn to coat with marinade. Let stand at room temperature 30 minutes, turning meat occasionally.
Meanwhile, whisk honey, 2 tablespoons water, 1/4 teaspoons salt, and remaining 2 tablespoons dry mustard in small bowl to blend; set sauce aside.
Preheat oven to 232°C. Remove tri-tip from marinade; pat dry with paper towels. Place tri-tip on large rimmed baking sheet; sprinkle with salt and pepper. Arrange spring onions and mushrooms around meat; drizzle onions and mushrooms with olive oil. Roast 12 minutes. Turn meat, onions, and mushrooms over; roast until vegetables are tender and instant-read thermometer inserted into centre of meat registers 52°C for medium-rare, about 12 minutes longer.
Place mushrooms and spring onions on platter. Cut meat into 1/4-inch-thick slices; arrange atop spring onions and mushrooms. Pour any pan juices over. Drizzle lightly with mustard sauce. Serve, passing remaining mustard sauce alongside.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.