Hoppa till huvudinnehåll

Pasta Puttanesca

This classic Pasta Puttanesca is a celebratory dish of bold Mediterranean flavours, combining the savoury punch of olives and capers with a rich, garlic-infused tomato sauce. A hint of anchovy paste adds a deep umami undertone that perfectly balances the heat from the red-pepper flakes. It is a vibrant, aromatic meal that relies on shop-bought cupboard staples to create a sophisticated, high-protein dinner in less than twenty minutes.

Providing a satisfying and nutritious base, this recipe is ideal for a quick weeknight supper or a casual weekend gathering with friends. The use of fresh basil adds a final layer of sweetness and peppery fragrance to the finished dish. Serve it simply with a side of dressed leaves or some crusty bread to soak up every drop of the delicious sauce.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Pasta Puttanesca

  • 450g dried spaghetti, spaghettini, or linguine fini

  • 5 garlic cloves, forced through a garlic press

  • 2 teaspoons anchovy paste

  • 1/2 teaspoons hot red-pepper flakes

  • 80ml extra jungfruolivolja

  • 1 (800g) can whole tomatoes in juice (preferably Italian)

  • 120ml pitted Kalamata olives

  • 2 tablespoons drained capers

  • Pinch of sugar (optional)

  • 3/4 cup coarsely chopped basil

Cook spaghetti in a pasta pot of boiling salted water (2 1/2 tablespoons salt for 6 qt water) until barely al dente.

While pasta boils, cook garlic, anchovy paste, red-pepper flakes, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper in oil in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat, stirring occasionally, until fragrant and pale golden, about 2 minutes.

Meanwhile, purée tomatoes with juice in a blender.

Add tomato purée to garlic oil along with olives and capers and simmer, stirring occasionally, until pasta is ready. Stir in sugar if desired.

Drain pasta and add to sauce. Simmer, turning pasta with tongs, until pasta is al dente, about 2 minutes. Sprinkle with basil.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.