Peking-Style Chicken Wraps
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
These Peking-style chicken wraps offer a fresh and vibrant take on classic East Asian flavours, combining succulent grilled chicken thighs with a zesty, homemade plum sauce. The marinade of ginger, garlic, and honey provides a deep, savoury glaze that caramelises beautifully under the grill, while the fresh plum adds a natural sweetness that cuts through the rich soy and hoisin base. It is a wonderful alternative to a traditional takeaway, offering a lighter yet equally satisfying meal that is perfect for a quick midweek dinner.
As a high-protein dish, this recipe is ideal for those looking for a nutritious, filling meal that does not compromise on taste. The addition of crisp spring onions provides a refreshing crunch, making these wraps a hit with the whole family. Simply serve everything at the centre of the table and let everyone build their own for a relaxed, interactive dining experience.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Peking-Style Chicken Wraps
8 (6- to 7-inch) flour tortillas
60ml hoisin sauce
2 matskedar sojasås
2 tablespoons mild honey
1 tablespoon minced peeled fresh ginger
1 teaspoon rice vinegar
2 vitlöksklyftor, hackade
1/8 teskedar cayennepeppar
675g skinless boneless chicken thighs (about 6)
1 large plum, quartered, pitted, and cut into 1/4-inch pieces (160g )
3 spring onions, trimmed and cut lengthwise into 2-inch-long slivers
How to make Peking-Style Chicken Wraps
Tillbaka till innehållPreheat grill and lightly oil rack of a grill pan.
Stack tortillas and wrap in foil. Stir together hoisin, soy, honey, ginger, vinegar, garlic, and cayenne in a 1- to 1 1/2-quart saucepan.
Toss chicken with 45ml sauce in a large bowl to coat, then grill 2 to 3 inches from heat, without turning, rotating pan halfway through grilling, until cooked through and deep golden, about 10 minutes. Transfer to a cutting board and let stand, uncovered, 5 minutes.
While chicken is grilling, put tortillas on bottom rack of oven to warm.
Boil sauce until slightly thickened, about 2 minutes, then add plum and simmer, stirring, 2 minutes.
Cut chicken crosswise into 1/4-inch-thick slices.
To eat, wrap up chicken, plum sauce, and spring onions in tortillas.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.