Hoppa till huvudinnehåll

Penne with Tomato Prosciutto Sauce

This penne with tomato prosciutto sauce is a sophisticated yet comforting high-protein meal that elevates simple store-cupboard staples. By slowly simmering Italian plum tomatoes with salty, crisped prosciutto and sweet red onions, you create a rich and savoury ragù with a wonderful depth of flavour. The secret to this dish lies in the resting time, which allows the various ingredients to meld together into a balanced, silky sauce that clings perfectly to the ridges of the penne rigate.

Ideal for a weekend dinner or a nutritious midweek feast, this homemade pasta dish provides a generous boost of protein thanks to the quality cured ham. Serve it in large bowls with plenty of shaved Parmigiano-Reggiano and perhaps a crisp green salad on the side. It is a brilliant example of how patient, slow cooking can transform a few high-quality ingredients into a truly restaurant-standard Italian meal.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Penne with Tomato Prosciutto Sauce

  • 2 matskedar olivolja

  • 1 large red onion, finely chopped (300g )

  • 2 garlic cloves, finely chopped

  • 170g thinly sliced fine-quality prosciutto, such as Prosciutto di Parma, finely chopped and separated into pieces (350ml )

  • 2 (800g) cans Italian plum tomatoes in juice, drained, reserving juice, and finely chopped

  • 1 teaspoon sugar

  • 450g penne rigate

  • Accompaniment: Parmigiano-Reggiano (shavings or finely grated )

Heat oil in a wide heavy medium pot over medium-high heat until it shimmers, then sauté onion until golden, about 10 minutes. Add garlic and sauté until golden, about 1 minute. Add prosciutto and sauté until golden, about 4 minutes. Add tomatoes with reserved juice, sugar, and 1/4 teaspoons each of salt and pepper and simmer, uncovered, stirring occasionally, until thickened, 45 minutes to 1 hour. Cool, uncovered, then chill, covered, at least 8 hours (to allow flavours to develop).

Cook penne in a pasta pot of boiling salted water (3 tablespoons salt for 5.7L water) until al dente. Drain well.

While pasta cooks, reheat sauce over medium heat.

Toss pasta with some of sauce in a serving bowl and serve remaining sauce on the side.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.