Hoppa till huvudinnehåll

Fläsk- och gräslöksdumplings

Dessa handgjorda dumplings med fläsk och gräslök erbjuder en utsökt balans av smakrikt kött och färska, aromatiska örter. Genom att använda fetmalet fläskkött och doftande vitlöksgräslök förblir varje knyte saftigt och spricker av traditionell smak när de sjuds. Tillsatsen av ingefära och Shaoxing-vin ger en sofistikerad djup som konkurrerar med vilken hämtmat som helst, vilket gör dem till ett underbart helgprojekt för dem som gillar autentisk hemlagad mat.

Som en högproteindisk är dessa dumplings lika näringsrika som de är tillfredsställande. De passar perfekt som en rejäl förrätt för gäster eller en lätt huvudrätt när de kombineras med en krispig kålsallad. För bästa resultat, använd äggbaserade omslag för att uppnå en silkeslen textur som håller fyllningen säkert. Servera dem varma med en klassisk dipsås och en strö av färska vårlökar.

Ingredienser för fläsk- och gräslöksdumplings

  • 230g fet fläskfärs

  • 1/2 matskedar Shaoxing-vin

  • 1/4 teskedar asiatisk sesamolja

  • 1/2 teskedar vietnamesisk chili-vitlökssås (helst Huy Fong-märke)

  • 1 1/2 teskedar finriven skalad ingefära

  • 1/2 teskedar risvinäger (inte kryddad)

  • 2 teskedar sojasås

  • 1/2 teskedar kosher salt

  • Nypa vitpeppar

  • 3 matskedar finhackade korianderstjälkar

  • 3 matskedar finhackad blommande gräslök, kinesisk gräslök (vitlöksgräslök) eller salladslök

  • 24 till 30 runda dumplingskal (helst med ägg)

  • Tillbehör: Lantern dumplingsås

  • Garnering: tunt skivade salladslökar

Hur man gör dumplings med fläsk och gräslök

Blanda alla ingredienser (utom korianderstjälkar, gräslök och degplattor) i en stor skål, rör sedan ner korianderstjälkar och gräslök. Ställ skålen i en större skål med is för att hålla den kyld medan du formar dumplings.

Placera en något rundad tesked fyllning i mitten av ett ark och fukta området runt fyllningen med vatten. Vik på mitten för att bilda en halvmåne och tryck för att försegla. Fukta ett hörn och för samman hörnen, tryck dem, för att bilda en tortellini-formad dumpling. Upprepa med återstående fyllning och ark.

Koka dumplings i en stor kastrull med sjudande vatten tills fläsket precis är genomstekt, cirka 3 minuter. Flytta över med en hålslev till ett fat.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer

Onlineapotek, behandlingar och hälsotjänster

Enkel tillgång till pålitliga behandlingar och hälsotjänster online.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.