Rib-Eye and Roasted-Tomato Sandwiches
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This rib-eye and roasted-tomato sandwich is a sophisticated take on a classic steak sarnie, offering a wonderful balance of textures and bold, fresh flavours. The richness of the boneless rib-eye is perfectly offset by the sweetness of tomatoes roasted in garlic and shallots, while a vibrant herb dressing made with coriander and mint adds a bright, zesty finish to every bite.
As a high-protein dish, this recipe is ideal for an indulgent weekend lunch or a restorative post-workout meal. Using sourdough bread provides a sturdy, slightly tangy base that holds up beautifully against the succulent steak juices. Topped with peppery watercress for a fresh crunch, these sandwiches are a satisfying way to enjoy premium beef with a Mediterranean-inspired twist.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Rib-Eye and Roasted-Tomato Sandwiches
6 medium tomatoes, halved crosswise
3 shallots, thinly sliced into rings
3 garlic cloves, smashed
120ml extra-virgin olive oil
3 (3/4-inch-thick) boneless rib-eye steaks (about 800g total)
8 slices sourdough bread
2 tablespoons rice vinegar (not seasoned)
2 teskedar socker
1/2 cup finely chopped coriander
1/2 cup finely chopped mint
1 bunch watercress, tough stems discarded
How to make Rib-Eye and Roasted-Tomato Sandwiches
Tillbaka till innehållPreheat oven to 260°C with rack in middle.
Toss tomatoes with shallots, garlic, oil, and 1 1/2 teaspoons salt in a shallow 3-quart baking dish, then arrange tomatoes cut sides up. Roast, uncovered, basting once, until tomatoes are tender but still hold their shape and are starting to brown, 35 to 45 minutes. Cool to room temperature.
While tomatoes cool, prepare grill for direct-heat cooking over hot charcoal (medium-high heat for gas).
Sprinkle each steak all over with 1/4 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper (total per steak). Oil grill rack, then grill steaks, covered only if using a gas grill, turning over once, 5 to 6 minutes total for medium-rare. Transfer to a cutting board.
Lightly brush both sides of bread slices with some of oil from roasted tomatoes and grill, covered only if using a gas grill, turning over once, until lightly toasted and grill marks form, about 1 minute total. Stir together vinegar and sugar until sugar is dissolved, then stir in herbs. Spread one side of each bread slice with some of herb mixture (about a tablespoon per slice). Slice steaks, then make into sandwiches with bread, roasted tomatoes and shallots, and watercress.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.