Hoppa till huvudinnehåll

Rigatoni with Cheese and Italian Sausage

This hearty spicy Italian sausage rigatoni is a fantastic choice for those seeking a high-protein dinner that doesn't skimp on flavour. Combining heat from the sausage and dried chillies with a rich, savoury marinara sauce, this dish is a comforting classic that brings a touch of Mediterranean warmth to your kitchen. The contrast between the al dente pasta and the golden, bubbly cheese topping provides a satisfying texture that makes every mouthful feel indulgent yet nutritious.

Perfect for a quick weeknight supper or a post-workout refuel, this recipe is easily portioned into individual dishes for a balanced meal. Serve it alongside a crisp green salad or some steamed tenderstem broccoli to add a fresh element to the plate. It is a reliable, homemade favourite that is sure to please the whole family while supporting a healthy, protein-rich lifestyle.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Rigatoni with Cheese and Italian Sausage

  • 230g rigatoni

  • 110g spicy Italian sausage, casing removed

  • 2 vitlöksklyftor, tunt skivade

  • 350ml prepared marinara sauce

  • 1/2 teaspoons dried crushed red pepper

  • 30g grated mozzarella cheese

  • 2 tablespoons grated Parmesan cheese

  • 1 teaspoon chopped fresh Italian parsley

  • Extra-virgin olive oil

Cook rigatoni in large pot of boiling salted water until just tender but still firm to bite, stirring occasionally. Drain pasta.

Meanwhile, preheat grill. Cook sausage in heavy large pot over medium-high heat until no longer pink, stirring frequently and breaking up with back of wooden spoon. Add garlic and sauté until soft, about 2 minutes. Drain off excess oil and return pot to medium-high heat. Stir in marinara sauce and crushed red pepper, then pasta. Season to taste with salt and pepper. Divide pasta among four 1 1/4-cup soufflé dishes or custard cups. Sprinkle mozzarella and Parmesan over. Place in grill until cheese melts and begins to brown, watching closely to prevent burning, about 1 1/2 minutes. Sprinkle rigatoni with parsley, drizzle with olive oil, and serve.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.