Sammy's Asada
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This vibrant carne asada recipe brings the bright, zesty flavours of Latin American street food to your home kitchen. The secret lies in a citrus-heavy marinade, where fresh lime and orange juices work to tenderise the beef while infusing it with a sharp, refreshing tang. Using high-quality flank or skirt steak ensures a deep, savoury flavour that develops beautifully when seared over a high heat, resulting in a perfectly charred exterior and a succulent, tender middle.
As a high-protein dish, this grilled steak is an excellent choice for a nutritious and filling dinner. It is incredibly versatile, whether you are serving it sliced for family-style tacos with soft corn tortillas or alongside wholesome portions of black beans and zesty guacamole. This simple yet sophisticated main course is certain to become a regular fixture for weekend barbecues or effortless midweek entertaining.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Sammy's Asada
1 jalapeño pepper, seeded and chopped
2 vitlöksklyftor, hackade
1 large handful of fresh oregano
3 limes, juiced
1 orange, juiced
120ml olivolja
900g flank or skirt steak
Salt and freshly ground black pepper
Tortillas, rice, beans, and guacamole, for serving
How to make Sammy's Asada
Tillbaka till innehållPut the pepper, garlic, oregano, lime and orange juices, and olive oil in a large nonreactive mixing bowl and whisk until the marinade emulsifies. Pour the marinade into a large zip-lock bag and add the steak, shaking until the meat gets well coated. (You can also put the steak directly in the mixing bowl, but you'll want to turn it at least once while the meat is marinating.) Refrigerate for at least 2 hours but no longer than overnight. When you're ready to start cooking, remove the steak from the marinade, pat dry, and let the meat come to room temperature.
Preheat an outdoor grill over a medium-high flame and brush the grates of the grill with oil so the meat doesn't stick. (You can also grill the meat in the oven.)
Sprinkle the meat with salt and pepper and grill (or grill) for about 7 minutes per side. I like mine medium-rare. If you don't, grill (or grill) about 2 minutes more.
Remove the steak from the heat and let it rest on a cutting board for about 5 minutes, then slice it diagonally against the grain.
Warm up your tortillas. Get your rice, beans, and guacamole ready, and you're good to go.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.