Hoppa till huvudinnehåll

Slow-Cooked Carnitas Tacos

These slow-cooked carnitas tacos offer a delicious, high-protein take on a Mexican classic. By gently simmering the pork shoulder with fragrant oregano and onions, the meat becomes incredibly tender and infused with savoury flavour. Using a slow cooker ensures the pork remains succulent, making it the perfect filling for traditional corn tortillas without the need for constant monitoring in the kitchen.

Ideal for a relaxed weekend dinner or a nutritious midweek feast, this recipe is naturally gluten-free and easily customisable. Serve the shredded pork with fresh avocado, coriander, and a vibrant tomatillo salsa to balance the richness of the meat. It is a brilliant way to feed a crowd or prepare a versatile protein for healthy meal prepping throughout the week.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Slow-Cooked Carnitas Tacos

  • 900g boneless country-style pork ribs or pork shoulder (Boston butt), cut into 1 1/2-inch pieces

  • 2 teaspoons salt

  • 2 teaspoons ground black pepper

  • 2 teaspoons dried oregano (preferably Mexican)

  • 1/2 large onion, cut into 4 pieces

  • 1 avocado, halved, pitted, sliced

  • Fresh coriander sprigs

  • Sliced red peppers (optional)

  • Corn tortillas

  • Roasted Tomatillo Salsa

Toss pork in bowl of slow cooker with salt, black pepper, and dried oregano to coat. Place onion pieces atop pork. Cover slow cooker and cook pork on low setting until meat is very tender and falling apart, about 6 hours.

Using slotted spoon, transfer pork to cutting board. Discard onion pieces. Using fingers, shred pork; transfer carnitas to platter. Place avocado slices, coriander sprigs, and sliced red peppers, if desired, alongside. Wrap corn tortillas in damp kitchen towel; microwave until warm, about 1 minute. Serve carnitas with warm tortillas and tomatillo salsa.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.