Hoppa till huvudinnehåll

Slow-Cooker White Chicken Chilli

This slow-cooker white chicken chilli offers a lighter, zestier alternative to the traditional tomato-based version. By using succulent chicken thighs and creamy cannellini beans, the dish achieves a wonderful texture that is both satisfying and nutritious. The addition of fire-roasted green chillies provides a gentle heat and smoky depth, while the slow-cooking process allows the aromatic spices like cumin and coriander to fully infuse the broth.

As a high-protein meal, this recipe is an excellent choice for those seeking a healthy yet comforting dinner that requires minimal effort. It is particularly well-suited for busy weekdays or meal prepping, as it stays fresh in the fridge for several days and freezes beautifully. Serve each bowl with a cooling spoonful of soured cream and a squeeze of fresh lime to brighten the savoury flavours.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Slow-Cooker White Chicken Chilli

  • 900g boneless, skinless chicken thighs

  • 1 1/2 large onions, finely chopped

  • 1 medium jalapeño, seeded, finely chopped

  • 4 garlic cloves, finely chopped

  • 2 (110g) cans diced green chillies, preferably "fire-roasted"

  • 2 teaspoons ground cumin

  • 1 teaspoon ground coriander

  • 3 teaspoons kosher salt, plus more

  • 1/2 teaspoons freshly ground pepper, preferably white, plus more

  • 1450ml homemade chicken stock or low-sodium chicken broth

  • 350ml frozen corn, preferably "fire-roasted"

  • 3 (425g) cans white beans, preferably cannellini, white kidney, or Great Northern, drained, rinsed

  • Soured cream, coriander, lime wedges, and cornbread (for serving)

  • A 6-quart (or larger) slow cooker

  • a resealable gallon-size freezer bag

  • a resealable quart-size freezer bag (if freezing)

If making immediately, combine chicken, onions, jalapeño, garlic, chillies, cumin, coriander, 3 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper in slow cooker. Pour chicken stock over, cover, and cook on high 4 hours or low 6–8 hours.

If making a freezer packet to cook later, place chicken, onions, jalapeño, garlic, chillies, cumin, coriander, 3 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper in gallon-size bag; toss to combine. Place corn in quart-size bag, then place inside larger bag. Seal and freeze up to 3 months.

Transfer chicken mixture to slow cooker; return corn to freezer. Pour chicken stock over, cover, and cook on high 4 hours or low 6–8 hours.

To finish chilli (whether fresh or frozen), add beans and corn during the last 30 minutes of cooking; cover and cook on high 30 minutes. Taste and season with salt and pepper, if needed. Shred chicken in slow cooker with 2 forks.

Divide chilli among bowls; top with soured cream and coriander. Serve with lime wedges and cornbread alongside.

Chilli can be made 3 days ahead; cover and chill, or freeze up to 3 months.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.