Hoppa till huvudinnehåll

Sophisto Joes

This sophisticated take on a classic comfort food favourite elevates the traditional minced beef roll into a rich, flavourful meal. By incorporating dry red wine, aromatic cumin and a base of finely diced mirepoix vegetables, these Sophisto Joes offer a depth of flavour that far surpasses the standard version. The beef mince provides a substantial hit of protein, while the hint of brown sugar and Worcestershire sauce creates a perfectly balanced savoury-sweet profile that the whole family will enjoy.

As a high-protein dinner option, this dish is ideal for those looking for a satisfying, muscle-repairing meal after a busy day. The vegetable-heavy base adds essential nutrients and texture, making it a well-rounded alternative to typical fast food. Serve these hearty, saucy helpings inside toasted kaiser rolls for a casual weekend lunch or a quick midweek supper that feels a little bit more special.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Sophisto Joes

  • 1 (400g) can whole tomatoes in juice, drained

  • 1 large onion, chopped

  • 4 garlic cloves, finely chopped

  • 2 matskedar osaltat smör

  • 1 medium carrot, finely chopped

  • 1 celery rib, finely chopped

  • 675g beef mince chuck

  • 1 tablespoon chilli powder

  • 1 tesked malen kummin

  • 120ml dry red wine

  • 2 tablespoons Worcestershire sauce

  • 1 1/2 tablespoons packed brown sugar

  • 4 kaiser rolls, split

Purée tomatoes in a blender.

Cook onion and garlic in butter in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat, stirring occasionally, until onion begins to brown, 4 to 5 minutes. Add carrot, celery, and 1/2 teaspoons salt and cook, stirring occasionally, until vegetables are softened, 4 to 5 minutes.

Add beef and brown, stirring to break up lumps, 5 to 6 minutes. Add chilli powder, cumin, 1/2 teaspoons salt, and 3/4 teaspoons pepper and cook, stirring, 2 minutes. Add puréed tomatoes, wine, Worcestershire sauce, and brown sugar and boil, stirring occasionally, until sauce has thickened, about 6 minutes. Season with salt and sandwich inside rolls.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.