Stir-Fried Chicken with peppers and Snow Cabbage
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant chicken and snow cabbage stir-fry is a fantastic high-protein dish that delivers a punch of authentic coastal Chinese flavour. The combination of succulent chicken strips and the unique, salty-sweet crunch of preserved snow cabbage creates a sophisticated texture. By marinating the chicken in a traditional egg white and cornflour mixture, the meat remains incredibly tender, contrasting beautifully with the crisp matchstick peppers.
Perfect for a quick midweek dinner, this healthy meal is as nutritious as it is delicious. The use of Shaoxing wine and toasted sesame oil provides an aromatic finish that rivals any takeaway. Serve it immediately over a bed of steamed jasmine rice or lean rice noodles for a balanced, high-protein lunch or dinner that feels both light and satisfying.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Stir-Fried Chicken with peppers and Snow Cabbage
450g skinless boneless chicken breast halves
1 egg white
2 teaspoons soy sauce
2 teaspoons plus 1 tablespoon Shaoxing wine (Chinese rice wine) or dry Sherry
1 1/2 teaspoons cornflour
1/4 teaspoons ground white pepper
3 teaspoons Asian sesame oil, divided
1 (180g) can preserved snow cabbage, well drained
1 teaspoon sugar
2 tablespoons peanut oil or vegetable oil, divided
1 medium-size red pepper, cut into matchstick-size strips
1 medium-size green pepper, cut into matchstick-size strips
1/4 teskedar salt
How to make Stir-Fried Chicken with peppers and Snow Cabbage
Tillbaka till innehållCut boneless chicken breast crosswise into 1/4-inch-thick slices, then stack slices and cut into matchstick-size strips. Whisk egg white in small bowl until foamy; transfer 1 tablespoon to medium bowl (reserve remaining egg white for another use). Add chicken to bowl with egg white. Add soy sauce, 2 teaspoons rice wine, cornflour, and white pepper; toss to coat. Mix in 2 teaspoons sesame oil. Let stand 15 minutes.
Mix preserved snow cabbage and sugar in small bowl. Heat 14-inch-diameter flat-bottomed wok or heavy 12-inch-diameter skillet over high heat until drop of water added to wok evaporates on contact. Add 1 tablespoon peanut oil and swirl to coat wok. Add sliced chicken breast, spreading evenly. Cook without stirring 30 seconds, then stir-fry until sliced chicken is no longer pink, about 2 minutes. Transfer chicken slices to plate. Add remaining 1 tablespoon peanut oil to wok, then add red and green peppers and stir-fry until beginning to soften, about 2 minutes. Stir in snow cabbage mixture and salt. Return chicken to wok; add remaining 1 tablespoon rice wine and stir-fry until chicken is just cooked through, about 1 minute. Remove pan from heat. Stir in remaining 1 teaspoon Asian sesame oil into stir-fry and serve.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.