Tequila Prawns
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
These tequila prawns offer a sophisticated twist on a high-protein seafood dinner, combining succulent shellfish with a touch of theatrical flair. The prawns are quickly sautéed in butter before being flamed with tequila, which burns off the harsh alcohol to leave behind a complex, slightly smoky depth of flavour. Finished with a swirl of cool soured cream, the resulting sauce is rich yet balanced, perfectly coating each prawn.
This vibrant dish is an excellent choice for a quick midweek meal or an impressive weekend starter that feels far more technical than it actually is. Naturally high in protein and low in carbohydrates, it serves beautifully over a simple bed of steamed basmati rice or with crusty bread to mop up the velvety sauce. Garnish with fresh spring onions for a bright, peppery crunch.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Tequila Prawns
675g large prawns in shell (21 to 25 per pound), peeled and deveined
1 tesked kosher salt
2 matskedar osaltat smör
110g white or reposado tequila
180ml crema or soured cream
1 salladslök, tunt skivad
Accompaniment: rice
How to make Tequila Prawns
Tillbaka till innehållToss prawns with kosher salt and 3/4 teaspoons coarsely ground pepper.
Heat butter in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat until foam subsides, then sauté prawns, turning, until pink and just cooked through, 3 to 5 minutes. Reduce heat and add tequila, then increase heat to medium-high. Tilt skillet over gas burner to ignite tequila (or ignite with a long match; use caution, as flames may shoot up high). Cook, shaking skillet gently once or twice, until flames subside. Remove from heat and stir in crema. Serve sprinkled with spring onion.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.