Wild Rice Dressing with Apples and Chestnuts
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This wild rice dressing with apples and chestnuts is a sophisticated, high-protein dish that brings together the earthy flavours of autumn. The nutty texture of the wild rice provides a wonderful base for the savoury Italian sausage and the sweet, sharp bite of Granny Smith apples. Incorporating shop-bought chestnuts adds a buttery richness that complements the fresh parsley and aromatic thyme, making it a truly fragrant side dish or a substantial main course.
Ideal for those seeking a nutritious and filling meal, this recipe is naturally high in protein and can be partially prepared a day in advance to save time. Whether you are serving it alongside a roast chicken for a Sunday lunch or enjoying it as a wholesome midweek supper, the combination of textures and seasonal ingredients makes it a comforting homemade favourite that is as healthy as it is delicious.
Ingredients for Wild Rice Dressing with Apples and Chestnuts
190g wild rice
1 (210g) jar peeled whole chestnuts, halved
1/2 cup chopped fresh Italian parsley
60ml olivolja
350g sweet Italian sausage, casings removed, sausage crumbled
1 stor lök
2 large Granny Smith apples, unpeeled, cored, cut into 1/2-inch cubes
2 1/2 teaspoons dried thyme
240ml low-salt chicken broth
How to make Wild Rice Dressing with Apples and Chestnuts
Cook wild rice in large saucepan of salted boiling water until tender and grains just begin to split, about 45 minutes. Drain. DO AHEAD Can be made 1 day ahead. Cover and chill.
Preheat oven to 218°C. Butter 13x9x2-inch glass baking dish. Combine cooked rice, chestnuts, and parsley in large bowl. Heat oil in heavy large skillet over medium-high heat. Add sausage and onion and sauté until meat is browned and cooked through, stirring frequently and breaking up meat with fork, about 7 minutes. Add apples and thyme and sauté 5 minutes. Stir in chicken broth, scraping up browned bits. Pour sausage mixture over rice mixture in bowl; stir to combine. Season to taste with salt and pepper. Transfer mixture to prepared baking dish. DO AHEAD Can be made 1 day ahead. Chill. Bake until hot and liquid is almost absorbed, about 15 minutes.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.