Hoppa till huvudinnehåll

Roasted Red Pepper Soup with Orange Cream

This roasted red pepper soup is a vibrant and refreshing take on a classic Mediterranean favourite. By using shop-bought peppers from a jar, the preparation time is significantly reduced without compromising on the deep, smoky sweetness of the vegetables. The addition of fresh orange juice provides a clever citrus lift that cuts through the richness of the peppers, creating a beautifully balanced light meal or elegant dinner party starter.

While this soup is naturally dairy-free in its base, the zesty orange cream adds a luxurious finishing touch. If you prefer to keep the entire dish vegan or dairy-free, simply substitute the whipping cream for a plant-based alternative or a dollop of coconut yoghurt. Serve it warm with a handful of fresh basil and some crusty sourdough bread for a nutritious and comforting lunch.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Roasted Red Pepper Soup with Orange Cream

  • 1 matsked olivolja

  • 160ml sliced shallots (about 4)

  • 1 425g jar roasted red peppers packed in water

  • 1 teaspoon sugar

  • 475ml (or more) low-salt chicken broth

  • 120ml orange juice

  • 2 tablespoons whipping cream

  • 3/4 teaspoons grated orange peel

  • Thinly sliced fresh basil leaves

Heat oil in heavy medium saucepan over medium-high heat. Add shallots and sauté 5 minutes. Add red peppers with their liquid. Stir in sugar; sauté 2 minutes. Add 475ml broth and simmer 5 minutes. Cool soup slightly. Working in batches, puree soup in blender. Return soup to pan. Bring to simmer; stir in orange juice. Thin soup with additional broth, if desired. Season with salt and pepper.

Whisk whipping cream and orange peel in small bowl until slightly thickened. Season with salt and pepper. Ladle soup into bowls. Drizzle orange cream over. Sprinkle with basil and serve.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.