Hoppa till huvudinnehåll

Cherry Tomato and Lemon Salad

This vibrant cherry tomato and lemon salad is a bright and refreshing side dish that celebrates simple, seasonal ingredients. By macerating fresh lemon segments with a touch of sugar, you create a zesty base that perfectly balances the sweetness of ripe cherry tomatoes and the savoury notes of fresh chives. It is an excellent choice for those seeking a light, low-sugar addition to their meal that does not compromise on bold, citrusy flavour.

Ideal for summer alfresco dining or as a sharp accompaniment to grilled fish and roasted chicken, this versatile salad is incredibly quick to assemble. The short resting time allows the juices to mingle, creating a natural dressing that feels elegant yet effortless. Serve it at room temperature to ensure the delicate aromas of the extra-virgin olive oil and herbs are at their most fragrant.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Cherry Tomato and Lemon Salad

  • 2 large lemons

  • 1 matsked socker

  • 450g cherry or grape tomatoes (450g ), halved or, if large, quartered

  • 3 matskedar hackad färsk gräslök

  • 2 teaspoons extra-virgin olive oil

  • 1/2 teskedar salt

  • 1/4 teskedar svartpeppar

Finely grate enough zest from 1 lemon to measure 2 teaspoons . Trim ends of both lemons, then stand lemons on a cut side and cut peel, including all white pith, from lemons with a sharp paring knife (discard peel). Cut segments free from membranes, then cut segments crosswise into 1/4-inch pieces. Toss lemon segments gently with sugar in a bowl.

Stir in remaining ingredients and zest, then let stand, covered, at room temperature 15 minutes (to allow flavours to develop).

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.