Hoppa till huvudinnehåll

Cold-Brew Iced Tea

This refreshing cold-brew iced tea is the ultimate thirst-quencher for warm afternoons and garden gatherings. By steeping the tea bags in cold water over a longer period, you extract a smoother, more delicate flavour without the bitterness often associated with traditional hot-brewed methods. It is a sophisticated, sugar-free alternative to shop-bought soft drinks that allows the natural notes of the black tea to shine through.

As a low-sugar beverage, this recipe is as healthy as it is hydrating, making it a brilliant staple for those looking for a lighter caffeine fix. Serve it in chilled tall glasses with plenty of ice and a few slices of zesty lemon for a classic finish. You can easily customise the brew by adding fresh mint sprigs or sliced cucumber for extra fragrance.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Cold-Brew Iced Tea

  • 10 black tea bags

Combine 10 black tea bags and 1925ml cold water in a large pitcher. Cover; chill at least 4 hours. Discard tea bags. Serve over ice with lemon slices.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.