Hoppa till huvudinnehåll

Fennel, Chilli, and Maple Dry Brine

This aromatic fennel, chilli and maple dry brine is a sophisticated way to season your favourite roasts. Combining the liquorice notes of star anise and fennel with a gentle heat from red pepper flakes, this low-sugar rub draws out moisture to ensure a beautifully seasoned, crisp finish. The addition of maple sugar provides a subtle, woody sweetness that caramelises perfectly under heat, offering a more nuanced flavour than traditional salt-heavy seasonings.

Ideal for preparation in advance, this versatile dry brine works exceptionally well on pork loin or whole roasted chicken. By prepares the mixture ahead of time, you allow the flavours to meld, making it an effortless addition to a Sunday roast or a special occasion dinner. Simply store any leftover rub in the fridge to keep the herbs fresh and the spices potent.

Ingredients for Fennel, Chilli, and Maple Dry Brine

  • 6 whole star anise pods

  • 2 tablespoons fennel seeds

  • 100g kosher salt

  • 50g maple sugar or 3 tablespoons s brown sugar

  • 1 tablespoon fresh thyme leaves

  • 2 teaspoons crushed red pepper flakes

How to make Fennel, Chilli, and Maple Dry Brine

Toast star anise and fennel seeds in a small skillet over medium heat, stirring often, until fragrant, about 2 minutes. Transfer to a food processor; add salt, maple sugar, thyme, and red pepper flakes and pulse to blend, about 30 seconds.

DO AHEAD: Dry brine can be made 3 days ahead. Cover and chill.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.