Tex-Mex Mole
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This authentic Tex-Mex mole is a wonderfully rich and complex sauce that brings a deep, savoury flavour to your kitchen. Featuring a balance of smoky dried chillies, aromatic garlic and a hint of dark chocolate, this dairy-free recipe is surprisingly simple to prepare. The addition of peanut butter and sesame seeds provides a subtle nuttiness, while the tomatoes offer a bright acidity that cuts through the heat.
Ideal for those following a dairy-free diet, this versatile sauce is a fantastic cupboard-staple recipe. Serve it drizzled over roasted chicken, stirred into black beans or as a base for hearty enchiladas. Because it keeps well in the fridge, it is perfect for batch cooking and adding a gourmet touch to midweek meals whenever you need a boost of Mexican-inspired flavour.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Tex-Mex Mole
2 matskedar olivolja
2 vitlöksklyftor, hackade
1/4 onion, sliced
2 tomatoes, peeled and quartered
1 ancho chilli, stemmed and seeded
1 guajillo or pasilla chilli, stemmed and seeded
30g semisweet chocolate
1/4 teaspoons sesame seeds
1 teaspoon peanut butter
1/2 teskedar socker
2 saltine crackers
240ml chicken broth
Salt
How to make Tex-Mex Mole
Tillbaka till innehållHeat the olive oil in a medium saucepan over medium heat. Add the garlic and onion and sauté until the onion is soft, about 5 minutes. Add the tomatoes, chillies, chocolate, sesame seeds, peanut butter, sugar, crackers, and chicken broth. Simmer for 5 minutes.
Transfer the mixture to a blender and puree until smooth. Salt to taste. If the mole has any grittiness, return it to the blender and puree again. Serve warm or cover and store in refrigerator for up to a week.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.