Beluga Lentil Caviar on Blini
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This sophisticated vegan starter reimagines a classic party appetiser using nutritious black beluga lentils. Often called 'vegetarian caviar' due to their small, dark, and glossy appearance, these lentils provide a wonderful bite and a rich, earthy flavour. When paired with salty capers and a savoury miso mayonnaise, they create an elegant plant-based canapé that is perfect for festive gatherings or special occasions.
Making homemade buckwheat blinis adds a traditional nutty depth to the dish, while the light batter ensures a fluffy base for the savoury toppings. This recipe is an excellent choice for those seeking a modern, dairy-free alternative to traditional seafood hors d'oeuvres. Serve these bite-sized treats immediately after assembly to enjoy the contrast between the warm blinis and the chilled lentils.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Beluga Lentil Caviar on Blini
120ml black beluga lentils
475ml vatten
2 teaspoons kosher salt
2 tablespoons minced capers, packed in brine
2 tablespoons brine from the caper jar
60ml vegan mayonnaise
1 tablespoon Miso Mayo or white miso paste
60g buckwheat flour
60g organic, unbleached, plain flour
2 teaspoons baking powder
300ml nondairy milk (almond, soy, or rice)
45ml vegan butter, melted
Vegan butter or nonstick cooking spray, as needed
1/2 bunch fresh chives, minced for garnish
How to make Beluga Lentil Caviar on Blini
Tillbaka till innehållMake the beluga lentil caviar: Rinse the lentils and put them in a small pot with the water. Bring to a gentle simmer, cover, and cook for about 20 minutes, or until the lentils are soft.
Drain the cooked lentils and place them in medium bowl. Add the salt, capers, and caper brine. Mix well and refrigerate for a minimum of 2 hours, and a maxi¬mum of 2 days.
Make the vegan sauce: Mix the vegan mayonnaise with the Miso Mayo in a small bowl and refrigerate until needed.
Make the blini: In a medium bowl, combine the flours and baking powder. Whisk the nondairy milk and melted butter into the flour until a batter forms. Allow the batter to rest a few minutes.
Heat a large nonstick pan over medium heat. Add a small dab of butter to the pan or spray it with nonstick cooking spray. To form each blin, pour a little more than a tablespoon of batter into the pan. You can usually cook 4 to 6 blini at a time. Wait until the pancakes begin to show air bubbles all over the tops and the bottoms are brown. Flip the blini over and cook until golden brown.
Using the back of a spoon, spread a small amount of the Vegan Sour "Cream" on each blin, add a teaspoon of the beluga lentil caviar, and top with a pinch of minced chives. Serve immediately.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.