Chilled Tomato and Stone Fruit Soup
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant chilled tomato and stone fruit soup offers a sophisticated twist on a classic gazpacho. By blending sun-ripened beefsteak tomatoes with the seasonal sweetness of peaches and cherries, this vegan dish achieves a beautiful balance of savoury depth and bright, fruity acidity. A hint of jalapeño provides a subtle warmth that cuts through the richness of the extra-virgin olive oil, making it a refreshing choice for warm summer afternoons.
Quick to prepare and naturally healthy, this soup is an excellent make-ahead option for garden parties or light midweek lunches. The flavours develop beautifully if left to marinate in the fridge overnight, though it is equally delicious after a short rest at room temperature. Serve it simply with crusty sourdough or a light side salad for a nutritious, plant-based meal.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Chilled Tomato and Stone Fruit Soup
900g beefsteak tomatoes (about 4), quartered
1 large English hothouse cucumber, peeled, seeded, cut into pieces
1 large ripe peach, peeled, halved
1/2 jalapeño, seeded (or with seeds for a spicier soup), chopped
1/2 garlic clove
240ml fresh (or frozen, thawed) cherries (about 230g ), pitted
2 tablespoons (or more) white balsamic or Sherry vinegar
60ml extra-virgin olive oil plus more
1 1/2 teaspoons kosher salt plus more
Nymalen svartpeppar
Flaky sea salt (such as Maldon)
How to make Chilled Tomato and Stone Fruit Soup
Tillbaka till innehållPulse tomatoes in a blender until finely chopped and transfer to a large bowl. Pulse cucumber, peach, jalapeño, garlic, and cherries in blender until finely chopped and add to bowl with tomatoes. Mix in vinegar, 60ml oil, 1 1/2 teaspoons kosher salt, and 240ml cold water; season with pepper. Cover and let sit at room temperature 1 hour, or chill at least 12 hours.
Season soup with kosher salt, pepper, and more oil and vinegar, if desired. Serve soup drizzled with oil and seasoned with sea salt and pepper.
DO AHEAD: Soup can be made 2 days ahead. Cover and chill.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.