Cold Spicy Celery
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This cold spicy celery salad is a vibrant vegan side dish that celebrates the natural crunch and refreshing qualities of pale celery hearts. By salting the ribs and allowing them to drain, the texture becomes remarkably crisp, providing the perfect canvas for a zesty dressing of lemon juice and toasted peanut oil. The addition of Korean chilli flakes and sansho pepper introduces a sophisticated heat that tingles on the palate without overpowering the delicate vegetable flavours.
An ideal choice for a light lunch or as a palate-cleansing accompaniment to a heavier main course, this healthy salad is both simple to prepare and visually elegant. Using the tender inner ribs ensures a refined finish, making it a wonderful addition to a summer spread or a contemporary plant-based dinner party. Serve it well-chilled to maintain the maximum snap and brightness of the ingredients.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Cold Spicy Celery
2 bunches celery (preferably organic)
2 teaspoons kosher salt
1 1/2 teaspoons fresh lemon juice
1/2 teaspoons coarse Korean chilli flakes
1 tablespoon toasted peanut oil
Sansho pepper to taste
How to make Cold Spicy Celery
Tillbaka till innehållRemove darker green ribs from outside of celery bunches and reserve for another use. Slice inner pale green ribs (about 16 to 18, including tiny centre ones) diagonally 1/2 inch thick (aim for about 1050g ). Toss with kosher salt and let drain in a colander set over a bowl, chilled, at least 1 hour.
Just before serving, pat celery dry and toss with lemon juice, chilli flakes, and 1/8 teaspoons black pepper. Drizzle with peanut oil and season with salt and sansho pepper. Serve chilled, lightly sprinkled with sansho pepper.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.