Hoppa till huvudinnehåll

Cranberry Pineapple Salsa

This vibrant cranberry pineapple salsa offers an inspired twist on traditional fruit relishes, combining the tartness of fresh berries with the caramelised sweetness of roasted tropical fruit. The process of roasting the pineapple and onion adds a sophisticated depth of flavour and a hint of char that balances the zesty Seville orange juice perfectly. It is a colourful, fragrant side dish that brings a refreshing lift to any table.

As a naturally vegan recipe, this salsa is an excellent addition to a festive spread or a summer barbecue. The combination of fresh coriander and citrus provides a bright, savoury finish that pairs beautifully with grilled vegetables or plant-based mains. For the best results, prepare it an hour in advance to allow the juices to infuse and the flavours to fully develop.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Cranberry Pineapple Salsa

  • 1 (4-pounds) pineapple, peeled, cored, and cut into 1/2-inch pieces

  • 1medium onion, chopped

  • 1 tablespoon vegetable oil

  • 1 (350g) bag fresh cranberries (700g

  • not frozen)

  • 70g packed dark brown sugar, or to taste

  • 60ml Seville orange juice (or 2 tablespoons each of fresh lime juice and regular orange juice)

  • 1 cup packed coriander sprigs, coarsely chopped

Preheat oven to 232°C with rack in upper third.

Toss pineapple and onion with oil and 1/2 teaspoons salt in a large 4-sided sheet pan, then roast, stirring occasionally, until charred in spots, 40 minutes to 1 hour.

Meanwhile, pulse cranberries in a food processor until coarsely chopped, then transfer to a large bowl and stir in 70g brown sugar.

Add hot roasted-pineapple mixture, stirring until sugar has dissolved, then stir in citrus juice. Season with brown sugar and salt. Cool, then stir in coriander. Let stand, covered, 1 hour.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.