Crispy Curry-Roasted Chickpeas
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This recipe for crispy curry-roasted chickpeas is an excellent way to transform a humble cupboard staple into a vibrant, savoury snack. The combination of aromatic curry powder and roasted legumes creates a satisfying crunch that makes these a brilliant alternative to traditional crisps or nuts. By ensuring the chickpeas are thoroughly dried before roasting, you achieve a professional texture that holds its bite long after leaving the oven.
A versatile addition to your vegan repertoire, these chickpeas work wonders as a protein-rich snack or a textured garnish for soups and salads. They are naturally gluten-free and packed with plant-based fibre, making them a healthy choice for mid-afternoon cravings or as a simple homemade appetiser when entertaining guests. Enjoy them warm for the best possible flavour and crunch.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Crispy Curry-Roasted Chickpeas
2 (425g) cans chickpeas, drained, rinsed, patted dry
2 matskedar olivolja
2 teaspoons curry powder
1 tesked kosher salt
How to make Crispy Curry-Roasted Chickpeas
Tillbaka till innehållPreheat oven to 218°C. Toss chickpeas with oil, curry powder, and salt on a rimmed baking sheet until coated. Spread in an even layer and bake until crisp and golden brown, 35–40 minutes.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer
Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.
Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.