Hoppa till huvudinnehåll

Cucumber and Radish Salad

This vibrant cucumber and radish salad is a masterclass in texture and freshness. Combining the cooling crunch of hothouse cucumbers with the peppery bite of seasonal radishes, it offers a sophisticated flavour profile that is elevated by a zesty shallot vinaigrette. The addition of toasted sliced almonds provides a delightful nuttiness and a crisp finish, while plenty of flat-leaf parsley ensures every mouthful tastes bright and herbaceous.

As a versatile vegan side dish, this recipe is ideal for alfresco dining or as a refreshing accompaniment to grilled proteins. It is naturally light yet satisfying, making it a wonderful option for those seeking a healthy, plant-based addition to their recipe repertoire. Serve it immediately to enjoy the contrast between the crisp vegetables and the warm, toasted nuts.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Cucumber and Radish Salad

  • 110g sliced almonds

  • 1 liten schalottenlök, finhackad

  • 60 ml extra jungfruolja

  • 60ml red wine vinegar

  • Koshersalt, nymalen peppar

  • 675g English hothouse, Persian, or Japanese cucumbers, cut into 1/2" pieces

  • 1 bunch radishes, trimmed, cut into thin wedges

  • 2 cups fresh flat-leaf parsley leaves, 1 1/2 cups coarsely chopped, 120ml left whole

Preheat oven to 177°C. Spread almonds out on a rimmed baking sheet. Toast, tossing occasionally, until golden brown, 8-10 minutes; let cool.

Whisk shallot, oil, and vinegar in a large bowl; season with salt and pepper. Add cucumbers, radishes, parsley, and almonds; toss to coat. Season with salt and pepper.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.