Hoppa till huvudinnehåll

Delicata Squash and Roasted Mushrooms with Thyme

This roasted delicata squash and mushrooms with thyme is a celebration of autumn flavours and textures. The delicata squash is a wonderful choice for effortless cooking, as its skin is thin enough to eat, meaning there is no need for peeling. When roasted at a high temperature, the squash develops a gentle sweetness that perfectly balances the earthy, savoury notes of the mixed mushrooms.

As a versatile vegan side dish, this recipe fits seamlessly into a plant-based Sunday roast or serves as a hearty topping for a bowl of creamy polenta or quinoa. By using a variety of mushrooms, such as chestnut and oyster, you create a complex depth of flavour that is heightened by the fragrant fresh thyme. It is a nutritious, gluten-free addition to any seasonal menu.

Ingredients for Delicata Squash and Roasted Mushrooms with Thyme

  • 6 matskedar olivolja

  • 1 matsked hackad färsk timjan

  • 3/4 teskedar salt

  • 1/2 teskedar svartpeppar

  • 900g delicata squash (3 medium), halved lengthwise, seeded, and cut crosswise into 1/2-inch-wide slices

  • 900g mixed fresh mushrooms such as cremini, shiitake, and oyster, trimmed (stems discarded if using shiitakes) and halved (quartered if large)

How to make Delicata Squash and Roasted Mushrooms with Thyme

Stir together oil, thyme, salt, and pepper. Toss squash with 2 tablespoons thyme oil in a shallow baking pan (1/2 to 1 inch deep) and arrange in 1 layer. Toss mushrooms with remaining 60ml thyme oil in another shallow baking pan (1/2 to 1 inch deep) and arrange in 1 layer. Roast squash and mushrooms, stirring occasionally and switching position of pans halfway through roasting, until vegetables are tender and liquid mushrooms give off is evaporated, 25 to 30 minutes.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.