Hoppa till huvudinnehåll

Fresh Pickle Relish

This vibrant fresh pickle relish is a brilliant way to elevate your summer dining with bright, punchy flavours. Unlike preserve-style chutneys, this vegan condiment relies on the crisp texture of hothouse cucumbers and a fragrant blend of yellow mustard seeds and earthy turmeric. It offers a beautiful balance of acidity and sweetness that cuts through rich flavours perfectly, making it a versatile addition to any fridge.

Quick to prepare and naturally healthy, this homemade relish is an excellent accompaniment to plant-based burgers, grilled skewers, or even stirred through a grain salad for an extra zing. Because it keeps well for up to a week when chilled, it is a practical choice for meal prep or weekend barbecues. Simply serve it alongside your favourite savoury dishes for a refreshing, zesty finish.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Fresh Pickle Relish

  • 1 large English hothouse cucumber (about 450g ), finely chopped

  • 1 tesked kosher salt plus mer

  • 1 matsked vegetabilisk olja

  • 2 teskedar gula senapsfrön

  • 2 teaspoons grated peeled ginger

  • 1 tesked malen gurkmeja

  • 80 ml osmakad risvinäger

  • 2 matskedar socker

Place cucumber in a fine-mesh sieve set over a medium bowl; toss with 1 teaspoon salt. Let sit 10 minutes, then squeeze well to remove as much moisture as possible (do not rinse).

Meanwhile, heat oil in a small saucepan over medium heat. Add mustard seeds and cook, stirring, just until they begin to pop, about 1 minute. Mix in ginger and turmeric and cook until fragrant, about 1 minute. Add vinegar and sugar and cook until syrupy, about 5 minutes longer. Mix in cucumber; transfer to a small bowl and season with salt. Let cool.

DO AHEAD: Relish can be made 1 week ahead. Cover and chill.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.