Ginger-Garlic Hummus
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This zesty ginger and garlic hummus offers a refreshing twist on the classic Middle Eastern dip. By replacing traditional tahini with creamy cashew butter and introducing the warm, aromatic notes of star anise and fresh ginger, this vegan dish delivers a complex depth of flavour. The addition of coriander and spring onion brings a bright, herbaceous finish that pairs beautifully with the earthy chickpeas.
Perfect as a healthy snack or a sophisticated appetiser for entertaining, this homemade dip is incredibly simple to prepare in a food processor. Serve it with toasted pitta bread, crunchy radishes, or sliced cucumber for a light lunch. It is an excellent choice for those seeking a protein-rich, plant-based option that moves beyond standard supermarket varieties.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Ginger-Garlic Hummus
1 garlic clove, peeled
1 1-inch-long piece peeled fresh ginger
475ml garbanzo beans (chickpeas
from two 425g cans), drained, 45ml liquid reserved
60ml cashew butter
45ml unseasoned rice vinegar
1 1/2 teaspoons soy sauce
1/2 teaspoons chilli-garlic sauce*
1/2 teaspoons freshly ground star anise
1/4 cup chopped fresh coriander
1 spring onion, chopped
2 whole star anise (optional)
How to make Ginger-Garlic Hummus
Tillbaka till innehållUsing on/off turns, mince garlic and ginger in processor. Add beans, reserved bean liquid, cashew butter, rice vinegar, soy sauce, chilli-garlic sauce, and ground star anise. Process mixture to coarse puree. Add coriander and spring onion; process to combine. Transfer to bowl; garnish with whole star anise, if desired.
*Available in the Asian foods section of many supermarkets and at Asian markets.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.