Grilled Escarole
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This grilled escarole recipe offers a sophisticated twist on a sturdy leafy green. Often used in soups or stews, escarole takes on a wonderful depth when exposed to the direct heat of a grill or frying pan. The outer leaves char slightly, creating a subtle bitterness that is perfectly balanced by the rich, fruity notes of extra-virgin olive oil and the sharp, salty punch of crushed green olives.
As a versatile vegan side dish, it pairs beautifully with roasted vegetables or crusty sourdough bread. Whether you are cooking over charcoal for a traditional smoky finish or using a grill pan on the hob, this dish is a quick and healthy way to introduce more greens into your diet. Serve it warm to fully appreciate the contrasting textures and vibrant Mediterranean flavours.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Grilled Escarole
1 head escarole, outer leaves removed and saved, thoroughly washed
Extra-virgin olive oil
Coarse salt
120ml pitted, crushed green olives
How to make Grilled Escarole
Tillbaka till innehållGet your grill going. If you’re using charcoal, you’re looking for a not-too-hot fire (I like to think of the coals as being “soft,” which is to say they should be halfway through burning). If you’re using a gas grill, set the heat to medium. If you’re using a grill pan indoors, set it over medium-low heat.
Shake the escarole dry. Cut it lengthwise straight through the core into 4 wedges. Drizzle each wedge with plenty of olive oil, about 1 1/2 tablespoons per wedge, and season aggressively with salt. Grill the wedges, turning only once, until wilted and charred in spots, about 10 minutes altogether.
Transfer the escarole to a serving platter, give it a healthy drizzle of olive oil, and scatter the olives over the top. Serve immediately.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio
UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio
UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer
Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.
Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.