Heirloom Tomato Pico de Gallo
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This heirloom tomato pico de gallo is a vibrant celebration of summer produce. By using a variety of heirloom tomatoes, you introduce a beautiful range of colours and a complex, sweet acidity that elevates this simple vegan salsa beyond the standard recipe. The combination of crisp red onion, fragrant coriander, and a hint of fresh chilli creates a balanced flavour profile that is both refreshing and bold.
As a versatile staple of Mexican-inspired cuisine, this salsa is naturally low in fat and packed with vitamins. It serves as an excellent healthy dip for entertaining or a zesty accompaniment to grilled proteins. For the best results, ensure you allow the mixture to marinate in the lime juice, which softens the onion and helps the savoury flavours meld together perfectly.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Heirloom Tomato Pico de Gallo
300g heirloom tomatoes, seeded and chopped (about 4 medium tomatoes)
1 small red onion
1 chilli pepper seeds removed and minced
1/4 cup chopped coriander
juice of 2 limes
1/2 teskedar kosher salt
How to make Heirloom Tomato Pico de Gallo
Tillbaka till innehållCombine all of the ingredients in a bowl.
Allow to sit for 30 minutes so flavours combine and serve as a dip with tortilla crisps or on top of grilled chicken or fish.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.