Joint Relief Juice

Ingredients for Joint Relief Juice

• 140g fresh pineapple (about 150g or 1/8 large pineapple), peeled, cored, cut into large chunks, and chilled

• 110g pear (about 150g or 1/2 medium pear), unpeeled, cut into large chunks and chilled

• 2 cups (packed) spinach with stems (about 110g ), chilled

• 1 (60g) bunch fresh flat-leaf parsley with stems, chilled

• 1/2 medium carrot, peeled and chilled

• 60ml freshly squeezed grapefruit juice (from 1/2 small grapefruit), chilled

• electric juice extractor or heavy-duty juicer that can process stems, skin, and seeds

In juice extractor, process pineapple, pear, spinach, parsley, and carrot, skimming foam if necessary. Stir in grapefruit juice, chill if desired, and serve.

Juice is best served immediately but will keep, refrigerated, in airtight container up to two days.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.