Marinated Mushroom, Tomato, and Spring onion Skewers
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
These marinated mushroom, tomato, and spring onion skewers are a vibrant addition to any outdoor gathering. This vegan dish relies on a simple yet punchy marinade of extra-virgin olive oil, red wine vinegar, and fresh woody herbs like thyme and rosemary to bring out the natural sweetness of the cherry tomatoes and the earthy depth of the mushrooms. The gentle heat of chilli flakes adds a subtle warmth that complements the charred, smoky finish from the grill.
Ideal for a summer barbecue or a rustic campfire supper, these skewers are incredibly versatile and can be prepared up to a day in advance. Soaking the vegetables in the savoury dressing ensures they remain juicy while they caramelise over the flames. Serve them as a light main with flatbreads and a cooling dip, or as a side dish alongside other seasonal grilled vegetables for a complete plant-based feast.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Marinated Mushroom, Tomato, and Spring onion Skewers
2 garlic cloves, finely chopped
120ml extra-virgin olive oil
60ml red wine or Sherry vinegar
3 tablespoons chopped fresh thyme and/or rosemary leaves
Large pinch of crushed red pepper flakes
1 teaspoon kosher salt, plus more to taste
1/2 teaspoons freshly ground black pepper, plus more to taste
6 spring onions, cut crosswise into 2-inch pieces
575ml cherry tomatoes
575ml cremini, button, or other small mushrooms
4–6 long wooden or metal skewers, or 4–6 long live branches whittled down to sharpened sticks
How to make Marinated Mushroom, Tomato, and Spring onion Skewers
Tillbaka till innehållWhisk garlic, oil, vinegar, thyme, red pepper flakes, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons black pepper in a medium bowl. Transfer mixture to a resealable container or plastic bag and add spring onions, tomatoes, and mushrooms. Marinate until ready to cook, at least 15 minutes.
If using wooden skewers or branches, soak them in water at least 10 minutes. Skewer spring onions, tomatoes, and mushrooms, dividing evenly and leaving about 4 inches of empty skewer at the bottom. Reserve leftover marinade.
Prepare a campfire for medium heat. When it's ablaze, carefully place skewers vertically in the ground around the fire; they should be close enough to the flames that the ingredients begin sizzling within a few seconds. Cook, rotating skewers occasionally, until spring onions, tomatoes, and mushrooms are caramelized or charred in spots and mushrooms are tender, 10–15 minutes.
Transfer skewers to plates, season with salt and black pepper, drizzle with reserved marinade, and serve.
Vegetables can be marinated and chilled up to 1 day in advance.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.