Hoppa till huvudinnehåll

Nancy's Falafel Pistachios

These spiced falafel pistachios offer a sophisticated twist on a classic bar snack, blending the earthy aromatics of Middle Eastern cuisine with a satisfying crunch. This vegan recipe transforms simple unsalted pistachios into a gourmet treat by tossing them in a fragrant house-made spice secondary including turmeric, rosemary and marjoram. The addition of paper-thin, golden garlic crisps provides a savoury depth that perfectly complements the heat from the dried chillies.

Ideal for hosting or as a thoughtful homemade gift, this recipe is a brilliant way to elevate a pantry staple. The reserved garlic-infused oil is a wonderful byproduct that can be used to add flavour to future dressings or sautés. Serve these warm at a drinks party or keep a jar in the kitchen for a wholesome, flavour-packed snack that is entirely plant-based.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Nancy's Falafel Pistachios

  • 1 matsked malen kummin

  • 1 tablespoon ground coriander

  • 1 tablespoon dried ground basil

  • 1 tablespoon dried ground marjoram

  • 1 tablespoon dried ground rosemary

  • 2 1/2 teaspoons turmeric

  • 250g (300 g) whole peeled garlic cloves

  • 475ml (475 ml) olive oil

  • 6 dried hot red chilies, such as chilies de árbol or pequin chilies

  • 500g (500 g) unsalted pistachios in the shell

  • 1 tesked salt

Combine the first six ingredients in a small bowl. Set aside the "falafel" spice.

Line a plate with paper towels, Using a mandolin with a safety attachment to protect your fingers, cut the garlic cloves into paper-thin slices. Pour olive oil into a medium-size heavy skillet and heat over medium-high heat. Add the garlic slices and cook until crisp and light golden brown; do not burn or the garlic and oil will be unusable. Remove from the heat. Using a slotted utensil, immediately transfer the garlic chips to the prepared plate to drain. Reserve the garlic-cooking oil.

Add the chilies and 2 tablespoons of the reserved garlic-cooking oil (save the remainder for another use) to a large heavy skillet. Set over medium-high heat. Add the pistachios and sauté for 1 to 2 minutes. Add the "falafel" spice and salt and stir until the pistachios are coated with spice and heated through, 3 to 4 minutes. Remove from heat. Transfer the pistachios and chilies to a serving bowl. Add the garlic chips and toss well. Serve warm or at room temperature.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.