Hoppa till huvudinnehåll

Orange and Endive Salad with Maple Chipotle Vinaigrette

This vibrant orange and endive salad is a sophisticated vegan starter that perfectly balances bitter, sweet, and smoky flavours. The crisp, pale leaves of Belgian endive provide a refreshing crunch against the juicy sweetness of navel oranges, making it an ideal choice for a light lunch or a stylish dinner party course. The citrus notes are beautifully elevated by a unique dressing that brings together the depth of maple syrup with the subtle heat of chipotle chillies.

Packed with vitamin C and refreshing textures, this healthy salad is as nutritious as it is beautiful to serve. The maple chipotle vinaigrette offers a contemporary twist on classic dressings, using cupboard staples like Sherry vinegar and olive oil to create a rich, multi-layered finish. Serve this dish as a stand-alone appetiser or as a bright accompaniment to roasted seasonal vegetables.

Ingredients for Orange and Endive Salad with Maple Chipotle Vinaigrette

  • 60ml fresh orange juice

  • 2 tablespoons dark amber or Grade B maple syrup

  • 2 matskedar extra jungfruolivolja

  • 1 tablespoon Sherry vinegar

  • 1 tablespoon finely chopped red onion

  • 1 teaspoon fresh lemon juice

  • 1 teaspoon chopped canned chipotle chilli in adobo plus 1 teaspoon adobo sauce

  • 1/2 teskedar salt

  • 3 navelapelsiner

  • 4 large Belgian endives, ends trimmed

How to make Orange and Endive Salad with Maple Chipotle Vinaigrette

Whisk together orange juice, syrup, oil, vinegar, onion, lemon juice, chipotle with adobo sauce, and salt in a bowl until combined well.

Remove peel and any white pith from oranges with a sharp knife. Cut oranges crosswise into 1/4-inch-thick slices. Separate endive leaves and arrange with oranges on a platter, then drizzle with vinaigrette.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.